Creu Roja ofereix un taller amb pautes per a millorar la higiene postural

Enfocat a activitats i situacions diàries

www.olocau.es/img/fotos_publicaciones/05042023-04-foto-SKZQPMRDVN.jpg" alt="Taller higiene postural Olocau - 1" />

Aquest matí, la Llar dels Jubilats ha acollit un taller d'higiene postural organitzat per la Creu Roja a través de la Mancomunitat Camp de Túria i que ha comptat amb la col·laboració de l'Ajuntament d'Olocau i la seua Regidoria de Sanitat i Serveis Socials. En ell, veïns i veïnes del nostre poble han pogut aprendre pautes i recomanacions per a millorar la seua higiene postural i, en conseqüència, la seua qualitat de vida.

Al llarg de la sessió, s'ha posat especial èmfasi en activitats i situacions quotidianes (com fer el llit, conduir, o usar dispositius com l'ordinador o la tauleta electrònica), i en aquells hàbits i moviments incorrectes del dia a dia que és necessari corregir per a previndre malalties i problemes a nivell ossi i muscular.

www.olocau.es/img/fotos_publicaciones/05042023-04-foto-BNDFHJZRPW.jpg" alt="Taller higiene postural Olocau - 2" />

També s'han mostrat instruments i objectes de gran utilitat que poden ajudar persones amb problemes de mobilitat a fer diferents tasques i, així, evitar accidents. En la part final, s'ha tractat el paper fonamental de l'exercici (tant físic com mental) com a eina fonamental per a la salut i el benestar de tots. Una vegada finalitzada l'exposició, algunes de les persones assistents han formulat preguntes i sol·licitat més informació als voluntaris de la Creu Roja.