Cruz Roja ofrece un taller con pautas para mejorar la higiene postural

Enfocado a actividades y situaciones diarias

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Esta mañana, el Hogar de los Jubilados ha acogido un taller de higiene postural organizado por la Cruz Roja a través de la Mancomunitat Camp de Túria y que ha contado con la colaboración del Ayuntamiento de Olocau y su Concejalía de Sanidad y Servicios Sociales. En él, vecinos y vecinas de nuestro pueblo han podido aprender pautas y recomendaciones para mejorar su higiene postural y, en consecuencia, su calidad de vida.

A lo largo de la sesión, se ha puesto especial énfasis en actividades y situaciones cotidianas (como hacer la cama, conducir, o usar dispositivos como el ordenador o la tableta electrónica), y en aquellos hábitos y movimientos incorrectos del día a día que es necesario corregir para prevenir enfermedades y problemas a nivel óseo y muscular.

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También se han mostrado instrumentos y objetos de gran utilidad que pueden ayudar a personas con problemas de movilidad a realizar diferentes tareas y, así, evitar accidentes. En la parte final, se ha tratado el papel fundamental del ejercicio (tanto físico como mental) como herramienta fundamental para la salud y el bienestar de todos. Una vez finalizada la exposición, algunas de las personas asistentes han formulado preguntas y solicitado más información a los voluntarios de la Cruz Roja.