Inici de la gimnàstica de manteniment a l'aire lliure i en domicilis particulars

A partir de la setmana que ve

www.olocau.es/img/fotos_publicaciones/03032023-03-foto-WYKBMTPFVZ.jpg" alt="Cartell gimnàstica de manteniment per a persones majors Olocau" />

Des de l'Ajuntament i la seua Regidoria de Sanitat i Serveis Socials, informem que la setmana que ve donaran inici dues activitats enfocades a les persones majors que seran impartides per Eduardo Martínez, veí d'Olocau.

En primer lloc, començaran les activitats de gimnàstica de manteniment a l'aire lliure, que es realitzaran tots els dimarts i els dijous a les 9:00 hores a la Casa de la Cultura. Es tracta d'una proposta basada en jocs dinàmics, tasques grupals, exercicis de flexibilitat i amplitud de rang, mobilitat articular i tot tipus de formes jugades que aporten beneficis saludables i alentisquen els processos d'envelliment. Les persones interessades a participar-hi poden inscriure's a l'Ajuntament de manera presencial o cridant al número de telèfon 96 270 11 30.

D'altra banda, també començarà la gimnàstica de manteniment en domicilis particulars per a aquelles persones amb un grau de dependència que els impedisca valdre's per si mateixes. En aquest cas, es realitzaran exercicis d'educació postural per a corregir mals hàbits posturals, activitats de soltesa, exercicis de flexibilitat i activitats coordinatives amb les quals es treballa a l'uníson a nivell cognitiu i motriu. Les sessions es realitzaran dues vegades per setmana a les cases de les persones que participen en l'activitat.